Yoga at Home

ALLT . HÖR . IHOP

Att kroppen och sinnet hör ihop vet vi med säkerhet idag. För många är det sympatiska nervsystemet (det vi är i när vi producerar och stressar) överanvänt medan det parasympatiska nervsystemet (där vi känner lugn & ro och återhämtar oss) en bristvara i vår vardag.

Kroppsbehandlingar i kombination med samtal har visat sig vara en effektiv metod för att lugna och balansera systemen vilket gör att situationen blir mer hanterbar.

 

Jag skräddarsyr stressreducerande behandlingar och samtal (med fokus på hälsa och stresshantering) efter ditt önskemål och behov - hör av dig så berättar jag mer.

Låter detta som någonting för dig?Kontakta mig via mail eller telefon eller boka behandling/samtal här.